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Lechuga silvestre 100 grs. View larger

Wild lettuce 25 gr

A alface selvagem, lactuca virosa, também é conhecida por alface silvestre ou alface de opio.

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    Descrição

    A alface silvestre é uma planta pertencente à família das Asteráceas, de origem europeu, bianual, com raiz largamente ramificada. O caule é reto, oco, ramificado e liso, que costuma passar o metro de altura. Tem folhas aserradas nas bordas, de cor verde azulado ou morado. A inflorescência está formada por uma pequena espiga de capítulos de cor amarelo claro. Os frutos são negros e de pequenas dimensões.
    Propriedades

    A planta possui diversos compostos químicos: alcaloides, ácidos orgânicos e substâncias amargas, ésteres (lactucerol), lactupicrina e lactucina, álcoois, enzimas.

    Potentes efeitos narcóticos, hipnóticos e sedantes. A ingestión desta infusão acalma a excitação nervosa. O lactucarium (palavra aparentemente relacionada com opiarium) obtém-se realizado incisiones nos copos lactíferos do caule da planta. Possui uma ação similar ao opio, mas não cria dependência, pelo que a alface silvestre se conhece também como opio de alface.

     
    Efeitos

    A alface selvagem é usada pelos seus efeitos calmantes e relajantes. Atua semelhantemente ao opio, mas sem efeitos secundários. É um remédio valioso contra a insónia, nervosismo, a excitação e outras manifestações de um sistema nervoso hiperactivo. Como antiespasmódico, pode ser usada como parte de um tratamento a tosse. Alivia os cólicos nos intestinos e no útero, pelisso se pode usar em caso de dismenorrea. Alivia as dores musculares relacionados com o reumatismo.
    Uso

    A alface selvagem pode ser bebida em chá: põe 1 a 2 cucharadas de chá em uma xícara com água fervendo e deixa repousar durante 10-15 minutos. Bebe três vezes ao dia.

    Outro método é preparar um extrato. Coloca 100 gramas de alface selvagem durante 8 horas em água quente sem que chegue a ferver. Filtra e escurre todo o líquido da alface selvagem. Coloca o líquido decorrente em uma cazuela ao banho maría e deixa-o evaporar. O que fica é uma espécie de massa conhecida como opio de alface silvestre.

    Para a tosse seca podes misturá-la com raiz de cereza selvagem. Para combater a insónia mistura com valeriana e flor de páscoa.

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