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Skullcap (Scutellaria galericulata) 50grs.
O comum Skullcap (Scutellaria galericulata) é uma erva que tradicionalmente se usava para reduzir ansiedade e insónia. Induze/Induz a um placentero estado de relajación. Dever-se-ia de tomar antes de dormir ou praticar meditação.
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Skullcap (Scutellaria lateriflora) pertence à família da menta. Esta erva deve o seu nome às suas flores, que têm a forma de uma cabeça humana. A planta atinge uma altura de uns50 cm e vê-se ao longo de rios e bosques pantanosos.
Skullcap é uma erva relajante que te ajuda quando te sentes nervoso. Pode ser usado para obter efeitos que te dão um subidón suave e te ajuda a reprimir medos, ansiedades e nervosismo.
Efeitos
O Skullcap pode ser bebida como chá e te dá uma sensação de relaxamento quando se usa como somnífero ou em benefício para a meditação. Como esta erva não altera o poder intelectual ou a concentração, também pode ser usada para reduzir a ansiedade em tempos difíceis como por exemplo, durante exames. Ademais a skullcap pode ser usada para aliviar, entre outras, dores de cabeça e menstruales.
Skullcup te- dose
Para fazer chá, toma uma cucharada de te de erva (1-2 gramas) e acrescenta açúcar para o seu sabor. Melhor tomar uma ou duas copas dependendo do efeito desejado.
Aviso
A skullcap não deve misturar com outros medicamentos nem tranquilizantes.